Sałatka Owocowa
W dzisiejszych czasach bardzo często słyszymy o tym, jak ważne jest zdrowe odżywianie. Nie zawsze jednak jesteśmy do tego pozytywnie nastawieni. Zdrowe odżywianie kojarzy nam się z brakiem smaku i tym co w jedzeniu najgorsze. Tymczasem jest zupełnie odwrotnie. Może nasz bardzo prosty przepis na zdrową sałatkę owocową przekona Was, że można żyć smacznie i zdrowo.
Składniki :
· 2 kiwi
· pomarańcza
· grejpfrut
· banan
· jabłko
· jogurt, np. truskawkowy
Sposób przygotowania:
Banana kroimy w talarki. Dorzucamy pokrojone kiwi, jabłko kroimy w kosteczkę. Dodajemy grejpfruta i pomarańczę. Zalewamy jogurtem. Mieszamy. Smacznego!
Kasia Szuster
Zamiennik Szarlotki
Jesień to pora roku, która przywodzi na myśl pyszny zapach babcinej szarlotki. Nie każdy jednak ma czas na jej przygotowanie. Prosty przepis na ciasteczka z jabłkami jest alternatywą tradycyjnego ciasta.
Składniki:
· opakowanie ciasta francuskiego
· jabłka
· cynamon
· cukier
Przygotowanie
Ciasto kroimy na kwadraty. Jabłka obieramy ze skórki i wydrążamy środki. Kroimy na plasterki. Na każdym kawałku ciasta układamy wachlarz z plasterków jabłka, posypujemy cukrem i cynamonem. Wstawiamy do piekarnika rozgrzanego do 180˚C Pieczemy, aż ciastka się zrumienią. Smacznego!
Ania Marczyk
0 komentarze:
Prześlij komentarz